كمال الاجسام


رياضة كمال الاجسام رياضة قوية تتمتع بشعبية قوية
وهى تعتمد على القوة والرشاقة والتناسق العضلى
كمال الاجسام للمبتدئين - تغذية كمال الاجسام - كمال الاجسام والجنس - صور كمال الاجسام

الخميس، 21 أغسطس، 2014

هل تمارين الايروبك قبل التدريب بالاوزان أم بعده

هل تمارين الايروبك قبل التدريب بالاوزان أم بعده
التمارين القلبية قبل أم بعد تدريب الأثقال ؟

هل تمارين الايروبك قبل التدريب بالاوزان
هل تمارين الايروبك قبل التدريب بالاوزان

إذا ما توصلت إلي أن أداء التمارين القلبية  في الصباح الباكر
لا يجدي نفعا معك سواء لانك لا تريد مجابهة خطر الهدم
الخلوي أو لأنك لا تستيقظ مبكرا،لأنة لازال امامك خيارات أخري

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Blogger Templates | تعريب وتطوير : قوالب بلوجر معربة